Món ngon từ măng tây xanh giúp quý ông sung mãn

          Cách làm cho măng tây xanh xào tỏi rất đơn xơ mà mang võ         


măng tây xanh được xem là loại “rau hoàng đế” bởi nó siêu giàu dinh dưỡng, chất xơ, giúp phòng chống ung nhọt, kiểm soát an ninh hệ tim mạch, tốt cho xương khớp, giúp giảm cân, đẹp da… sở hữu đầy đủ cách chế biến món ăn sở hữu măng tây, trong đó mang cách làm cho măng tây xào tỏi là 1 món ăn giản đơn, dễ chế biến nhưng mà ngon hết ý.

măng tây xào tỏi đem đến cho Bạn 1 review ngon mê mệt, sở hữu mùi vị khác lạ, kích thích vị giác của tỏi và măng tây. một đĩa măng tây xào tỏi thơm ngon, giòn giòn, từng ngọn được xếp gọn ghẽ, làm tăng vẻ sang trọng cho bàn ăn nhà Bạn. hướng dẫn món măng tây xào tỏi Vậy thì còn đắn đo gì nữa mà không chuẩn bị nguyên liệu cộng với PasGo học bí quyết làm cho món măng tây xanh xào tỏi ngon mồm này thôi.

vật liệu nên có:

- măng tây xanh: 500gr

- Gừng tươi: một miếng

- Tỏi: 1 củ

- Xì dầu: 4 hìa cafe

- Nước luộc gà: hai thìa canh (nếu Bạn ăn chay có thể thay bằng nước lọc)

- Đường: ¼ thìa cafe

- Dầu salad: 2 thìa canh

- Dầu mè: 2 thìa canh

- Muối




bí quyết làm măng tây xào tỏi:

- măng tây đem rửa sạch, cắt phần gốc măng già, sau đó cắt măng làm đôi

- Gừng rửa sạch, cạo vỏ, xắt nhỏ

- Tỏi bóc vỏ băm nhỏ

- Đun sôi một nồi nước, thả vào nồi nước ít muối, măng tây xào tỏi cho măng tây đã sơ chế vào luộc trong khoảng 1,5 phút tới 2 phút.

- Tiếp theo, bạn chắt bỏ nước luộc măng rồi cho nước luộc gà, tuyến đường, xì dầu, 1 thìa cafe muối vào nồi măng, trộn đều lên và đun cho nồi măng sôi trở lại.

- Đặt 1 cái chảo lên bếp cho dầu mè vào chảo, tiếp tới cho dầu salad , tỏi và gừng vào, xào thơm lên. Sau ấy, cho măng tây xanh vào chảo, xào tiếp cho nơi khi măng chín thì Bạn bày măng ra đĩa, rắc lên trên măng chút gừng và tỏi là xong.

Chúc Bạn và gia đình ngon miệng sở hữu món măng tây xanh xào tỏi này nhé! Đây cũng là một món ăn vô cùng thích hợp cho những người ăn chay ấy ạ.

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: [email]nongsandungha@gmail.com[/email]