Phương pháp làm cho Măng tây tươi xào tỏi giòn ngon

Phương pháp làm cho Măng tây tươi xào tỏi đơn giản mà thơm ngon

có phương pháp làm cho Măng tây xanh xào tỏi này Bạn sẽ mang những đĩa Măng tây xanh giòn giòn hòa quyện sở hữu mùi thơm của tỏi sẽ vác đi 1 bữa cơm cực kỳ ngon mồm. măng tây xanh xào tỏi Măng tây tươi được xem là loại “rau hoàng đế” bởi nó vô cùng giàu dinh dưỡng, chất xơ, giúp phòng chống ung thư, bảo vệ hệ tim mạch, thấp cho xương khớp, giúp giảm cân, đẹp da… sở hữu đông đảo cách chế biến món ăn mang Măng tây, trong đấy với bí quyết làm Măng tây xào tỏi là một món ăn giản dị, dễ chế biến nhưng mà ngon hết ý.

vật liệu nên có:

Măng tây tươi: 500gr, Gừng tươi: 1 miếng, Tỏi: một củ, Xì dầu: 4 hìa cafe, Nước luộc gà: hai thìa canh (nếu Bạn ăn chay có thể thay bằng nước lọc), Đường: ¼ thìa cafe, Dầu salad: 2 thìa canh, Dầu mè: 2 thìa canh, Muối




Cách làm cho Măng tây xào tỏi:

- Măng tây xanh đem rửa sạch, cắt phần gốc măng già, sau đó cắt măng làm đôi

- Gừng rửa sạch, cạo vỏ, xắt nhỏ

- Tỏi bóc vỏ băm nhỏ

- Đun sôi 1 nồi nước, thả vào nồi nước ít muối, cho Măng tây xanh đã sơ chế vào luộc trong khoảng 1,5 phút nơi 2 phút.

- Tiếp theo, bạn chắt bỏ nước luộc măng rồi cho nước luộc gà, trục đường, xì dầu, 1 thìa cafe muối vào nồi măng, trộn đều lên và đun cho nồi măng sôi trở lại.

- Đặt 1 cái chảo lên bếp cho dầu mè vào chảo, tiếp nơi cho dầu salad , tỏi và gừng vào, xào thơm lên. Sau đấy, cho Măng tây vào chảo, xào tiếp cho nơi khi măng 9 thì Bạn bày măng ra đĩa, rắc lên trên măng chút gừng và tỏi là xong.

Chúc Bạn và gia đình ngon mồm sở hữu món Măng tây xanh xào tỏi này nhé! Đây cũng là 1 món ăn siêu thích hợp cho các người ăn chay đó ạ.


CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: nongsandungha@gmail.com